Faalangstreductie coaching
Niet iedereen voelt zich op zijn gemak in een groepstraining. Voor degenen die beter gedijen bij persoonlijke aandacht, bieden wij op maat gemaakte coaching aan. We vinden het belangrijk dat deelnemers een begeleidingsvorm kunnen kiezen die bij hen past, zodat ze optimaal kunnen groeien.
Bij Grace bieden we persoonlijke begeleiding op maat, afgestemd op jouw unieke behoeften en situatie.
Wat is faalangstreductie
coaching?
Faalangstreductiecoaching is een vorm van begeleiding die mensen helpt om beter om te gaan met faalangst.
Het doel van deze coaching is het vergroten van het zelfbewustzijn, het verminderen van de negatieve invloed van faalangst en het versterken van het zelfvertrouwen. Hierdoor kun je met meer rust en vertrouwen functioneren in situaties die nu spanning oproepen.
Hoe werkt faalangstreductie
coaching?
Eurdice biedt een veilige en ondersteunende setting waarin zij inspeelt op wat zich tijdens de sessies aandient. Zo krijg jij de ruimte om op jouw eigen tempo te groeien, met praktische handvatten die direct toepasbaar zijn op school, in je werk of in het dagelijks leven.
Tijdens de coaching werken we met verschillende theoretische invalshoeken, zoals systeemtheorie, cognitieve gedragstherapie en lichaamsgerichte benaderingen. We maken gebruik van diverse werkvormen om je een effectieve en afwisselende leerervaring te bieden, allemaal onder deskundige begeleiding.
Het coachingstraject kan gevolgd worden op onze locaties in Amsterdam of Almere. In sommige gevallen zoeken we samen naar een geschikte locatie bij jou in de buurt.
Waarom kiezen voor faalangstreductie
coaching?
Faalangstreductiecoaching helpt je om beter om te gaan met stress, prestatiedruk en negatieve gedachten. Het vergroot je zelfvertrouwen, helpt je doelen te bereiken en laat je weer meer plezier ervaren in het dagelijks leven. Met de juiste begeleiding kun je jouw faalangst overwinnen en vol vertrouwen in beweging komen.
Tijdens het traject:
- Leer je jouw eigen krachten herkennen en benoemen.
- Verdiep je je kennis over faalangst
- Onderzoek je in welke situaties angst optreedt en welke gedachten, gevoelens en lichaamssignalen daarbij horen.
- Oefen je met technieken die helpen om spanning te verminderen en grip te krijgen op je reactie.
- Ontwikkel je nieuwe vaardigheden waarmee je negatieve patronen doorbreekt.
Onze coaching is geschikt voor zowel jongeren als volwassenen. We zorgen ervoor dat het geleerde direct toepasbaar is in het dagelijks leven, zodat je blijvende vooruitgang ervaart.
Klaar om samen met Eurdice te bouwen aan meer vertrouwen en rust? Neem gerust contact op voor een vrijblijvende kennismaking.
Neem contact op voor meer informatie over Faalangstreductie coaching!
Heeft u last van faalangst en wilt u hier graag vanaf? Neem dan nu contact met ons op voor professionele begeleiding.