De kracht van gedachten
Onze workshop helpt jongeren en volwassenen om hun gedachten, gevoelens en gedrag beter te begrijpen en te sturen. We bieden maatwerktrajecten voor scholen en welzijnsorganisaties die willen investeren in mentale veerkracht, zelfvertrouwen en positief denken. Op een praktische en inspirerende manier leren deelnemers hoe ze hun denkpatronen kunnen versterken en met meer rust en focus kunnen presteren.
Over de workshop
Tijdens deze workshop ontdekken deelnemers het verband tussen gedachten, gevoelens, gedrag en de gevolgen daarvan. Ze leren irrationele gedachten herkennen en vervangen door rationele gedachten op een speelse en praktische manier. Daarnaast krijgen ze inzicht in hoe spanning en stress zich in hun lichaam uiten en leren ze effectieve technieken om deze spanning te verminderen.
Resultaat
Leerlingen hebben meer grip op hun gedachten en emoties, en weten hoe ze bij spannende gebeurtenissen, zoals de Cito-toets, hun mentale kracht kunnen inzetten voor zelfvertrouwen, concentratie en rust.
Praktische informatie voor onderwijs- en jeugdzorginstellingen
- Duur: Vier bijeenkomsten van 1,5 uur
- Preventieve interventie: Geschikt voor alle leerlingen (PO en VO)
- Groepsgrootte: Een volledige klas kan deelnemen
- Docentondersteuning: Leerkrachten/begeleiders krijgen tools om het geleerde in de klas of groep voort te zetten
Wij maken gebruik van activerende werkvormen, waardoor deelnemers op een interactieve manier leren en het geleerde direct kunnen toepassen in hun dagelijks leven. Door theorie en praktijk met elkaar te verbinden, streven we naar blijvende resultaten.
Geef leerlingen rust, vertrouwen en veerkracht om te presteren.
Neem contact met ons op voor meer informatie!
Heeft u vragen over onze in-company training Levensvaardigheden? Neem gerust contact met ons op via het contactformulier of bel ons direct.